山楂核大枣汤安心宁神防失眠
资讯导读: 我以前经常失眠多梦,后来一个老医生推荐我用一个偏方:取山楂核40克洗净、晾干,捣成碎末,加撕碎的大枣7个,放少许白糖,加水400克,用沙锅
我以前经常失眠多梦,后来一个老医生推荐我用一个偏方:取山楂核40克洗净、晾干,捣成碎末,加撕碎的大枣7个,放少许白糖,加水400克,用沙锅以小火煎20分钟,倒出的汤汁分3份服用。我每晚睡觉前半小时温服,效果真的很好。湖北 方流云
专家点评:我暂时还没有看到有山楂核治失眠的报道。但山楂核含槲皮素、金丝桃甙等成分,对降低有害的胆固醇有效;大枣益气养血,有宁心安神之妙。二味合用,对气血不足之失眠并兼有血脂异常者,值得一试。
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