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你知道这些水果皮的神奇功效吗?
相关专题: 农业  发布时间:2014-04-28
资讯导读:水果的营养不但保存在果肉里,还保存于水果皮中,一些水果皮也有各种食疗的作用。

水果的营养不但保存在果肉里,还保存于水果皮中,一些水果皮也有各种食疗的作用。 
香蕉皮:消炎杀菌。香蕉皮中含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分,并且含有抑制细菌和真菌滋生的蕉皮素。将香蕉皮加适量红糖水煮调味,喝了可以缓解口腔炎症;将香蕉连皮炖熟后趁热吃下,可改善痔疮及便血症状。

柚子皮:止咳化痰。吃柚子皮时可以先削去青黄表皮,再将柔软的白色部分切成薄片,加水煮沸后放入冷水中挤压清洗几次,可以和肉类一起做菜,化解油腻,也可以和蜂蜜一起煮成香浓的蜂蜜柚子茶。

苹果皮:帮助消化。苹果皮中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动。如果吃得食物太多导致消化不良,拿苹果皮煮水喝是个不错的选择。此外,将苹果皮晒干后研成粉末空腹调服还可以缓解慢性腹泻。

来源:中国农牧网   编辑:zixun_1  
本文关键字: 食疗的作用 水果皮
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